¿Cuál es tu edad?
Haz clic en una opción para continuar
18 - 29 años
29 - 39 años
39 - 49 años
+ 50 años
Al elegir tu edad y continuar, aceptas nuestros
Términos de Servicio - Política de Privacidad
Más de
500.000 mujeres
en sus 20s ya probaron nuestro plan de entrenamiento de pilates en la pared
¿Ya has probado entrenamientos de pilates en la pared?
Sí, ya lo he probado
No, nunca lo he probado
¡Vas a brillar!
Nuestro programa de pilates en la pared es una opción de acondicionamiento físico fácil y eficaz para todos los niveles.
Te ayudamos a bajar de peso rápido y de forma efectiva sin gastar dinero en gimnasio, equipos o medicamentos.
¿Cuál es tu principal objetivo?
Bajar de peso
Aumentar la fuerza muscular
Desarrollar flexibilidad
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar la postura
¿Cómo describirías tu físico?
Selecciona una opción para continuar:
Delgado
Promedio
Más grande
Con sobrepeso
¿Cuál es tu "cuerpo soñado"?
Selecciona una opción para continuar:
Delgado
Definido
Con curvas
Promedio
¿Cómo cambia tu peso normalmente?
Selecciona una opción para continuar:
🙄
Me cuesta ganar peso o masa muscular
💪
Gano y pierdo peso fácilmente
😑
Gano peso fácilmente pero me cuesta perderlo
¿Hace cuánto tiempo estuviste en la mejor forma física de tu vida?
🤔
Hace menos de 1 año
😯
Hace 1 a 2 años
🤦
Hace más de 3 años
❌
Nunca
¿Te consideras flexible?
Bastante flexible
Estoy empezando
No mucho
No estoy segura
¿Cuáles son tus zonas de enfoque?
Selecciona una o más opciones
para continuar:
Abdomen
Glúteos
Piernas
Pecho
¿Tienes dificultad con alguno de los siguientes?
Selecciona todas las opciones
que correspondan:
Espalda sensible
Rodillas sensibles
Ninguno de los anteriores
¡Estamos aquí para ayudarte!
Encontrarás muchos ejercicios especializados para fortalecer cualquier parte de tu cuerpo.
Además de eliminar la grasa localizada, vas a mantener tu cuerpo firme y flexible.
¿Te quedas sin aliento al subir escaleras?
🥵
Me canso tanto que ni siquiera puedo hablar
😐
Me falta un poco el aire, pero aún puedo hablar
🙂
Me siento bien después de subir escaleras
🚀
Puedo subir varios tramos sin problema
¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
Casi todos los días
Varias veces por semana
Varias veces al mes
Nunca
¿Con qué frecuencia sales a caminar?
😎
Casi todos los días
💪
3-4 veces por semana
🙂
1-2 veces por semana
👍
Una vez al mes
¿Cómo es tu rutina de trabajo?
😊De 9 a.m. a 5 p.m.
😎
Mis horarios son flexibles
🌙
Turnos nocturnos
🕰
Estoy jubilada / No estoy trabajando actualmente
¿Cómo describirías tu día típico?
Paso la mayor parte del día sentada
Hago pausas activas
Estoy de pie todo el día
¿Cómo son tus niveles de energía durante el día?
Bajos, me siento cansada durante el día
Siento una bajada de energía después del almuerzo
Me arrastro entre comidas
Altos y estables
El pilates en la pared te ayuda a sentirte con energía estable
Estos ejercicios fortalecen tus músculos, el core y aumentan la conciencia corporal.
¡Queremos que vivas tu vida al máximo!
¿Cuántos vasos de agua bebes al día?
Solo tomo café o té
Alrededor de 2 vasos
De 2 a 6 vasos
Más de 6 vasos
¿Cuántas horas duermes normalmente?
Menos de 5 horas
5-6 horas
7-8 horas
Más de 8 horas
¿A qué hora sueles desayunar?
Entre las 6:00 y las 8:00
Entre las 8:00 y las 10:00
Entre las 10:00 y el mediodía
Normalmente me salto el desayuno
¿Y el almuerzo?
Entre las 10:00 y el mediodía
Entre el mediodía y las 14:00
Entre las 14:00 y las 16:00
Normalmente me salto el almuerzo
¿A qué hora cenas?
Entre las 16:00 y las 18:00
Entre las 18:00 y las 20:00
Entre las 20:00 y las 22:00
Normalmente me salto la cena
¿Qué tipo de dieta prefieres?
CON CARNE
Tradicional – Me gusta de todo
Keto – Prefiero comidas altas en grasa y bajas en carbohidratos
SIN CARNE
Vegetariana – Evito carnes y pescados
Vegana (dieta vegetal) – No consumo productos animales
CON PESCADO
Mediterránea – Como muchos vegetales, granos y mariscos
Pescetariana – Evito carnes, pero consumo pescado
SIN ALÉRGENOS
Sin lactosa – No consumo alimentos con lactosa
Sin gluten – Evito granos con gluten
¿Alguno de los siguientes eventos de la vida te llevó a un aumento de peso en los últimos años?
Selecciona todas las opciones
que correspondan:
Matrimonio o relación
Vida profesional o familiar ocupada
Dificultades financieras
Lesión o discapacidad
Estrés o problemas de salud mental
Metabolismo más lento debido al envejecimiento
Complicaciones después de un tratamiento
Ninguna de las anteriores
¿Cuál es tu altura?
180cm
Arrastra para selecionar sua Altura
☝️ Calculando tu índice de masa corporal
¿Cuál es tu peso?
70kg
Arrastra para selecionar sua Peso
Por favor, introduce un valor entre
25 kg y 300 kg
¿Y cuál es tu peso ideal objetivo?
70kg
Arrastra para selecionar sua Peso
Por favor, introduce un valor entre
25 kg y 300 kg
¿Cuál es tu edad?
Preguntamos tu edad para
personalizar tu plan
☝️ Preguntamos tu edad para personalizar tu plan
¿Tienes algún evento importante próximamente?
Tener algo por lo que emocionarse puede ser un gran motivador para alcanzar tu objetivo.
Vacaciones
Boda
Feriado
Reunión
Cumpleaños
Otros
Ningún evento especial por ahora
Analisando o seu perfil...
aguarde um momento ...
En total, durante los últimos 3 meses, nuestras alumnas perdieron en promedio
14+ kg 🤩
Rafaella
01/02/2025
¡Esta fue, de lejos, la mejor decisión que tomé en mi vida!
Logré alcanzar el cuerpo con el que siempre soñé 🙏
Vanessa
13/01/2025
¡Perdí 6 kg en dos semanas, estoy muuy feliz ❤️
Camila
03/04/2025
Finalmente mi grasa localizada desapareció, yo era muy insegura con eso.
El último plan que necesitarás para ponerte en forma
Prevemos que estarás con
hasta 14 kg menos
en solo 21 días
Basado en los datos de las usuarias que registran su progreso en la aplicación. Consulta primero a tu médico. El gráfico es una ilustración no personalizada y los resultados pueden variar.
¡Protocolo de 21 días casi listo!
De acuerdo con tus respuestas, estás lista para obtener resultados en 21 días con nuestro plan.
¿Cuánto tiempo al día puedes reservar para cuidar de tu cuerpo y tu bienestar?
5 minutos
10 minutos
15 minutos
30 minutos
Preparando seu plano exclusivo
de Pilates na Parede...
En total, ya son más de
800 mil personas en
Pilates en la Pared 😍
Marcia
01/02/2025
Mi ropa me queda suelta otra vez y recibo cumplidos todo el tiempo. Estoy feliz como hacía años no me sentía.🙏
Martina
13/01/2025
Nunca pensé que pudiera bajar de peso tan rápido sin sufrir. Ahora me siento ligera y con más energía cada día.❤️
Rebeca
03/04/2025
En solo unas semanas empecé a notar mi cintura más definida, ¡me devolvió la confianza que había perdido!
¿Cuál es tu nombre?
Tu plan de entrenamiento de Pilates en la Pared de 3 semanas está listo!
Descubre tu resultado👇
¡Tu plan de entrenamiento personalizado de Pilates en la Pared está listo!
Lo que vas a recibir
✅ Ejercicios fáciles, suaves y seguros para cualquier nivel físico
✅ Ejercicios para mejorar la flexibilidad, reducir dolores musculares y mejorar la circulación
✅ Reducción del estrés y la ansiedad
✅ Mejora de la presión arterial y la salud de las articulaciones
✅ Un cuerpo fuerte, tonificado y definido
✅ +21 clases para que las veas cuando quieras
✅ Recetas personalizadas para acelerar tu adelgazamiento
¡ESTE DESCUENTO TERMINA HOY!
APPROXIMATE PRICE IN YOUR COUNTRY
$20.06 USD
OFERTA DISPONIBLE HASTA HOY
VITALICIO
$0,33
POR DÍA
Descubre los beneficios del Pilates en Casa
Pérdida de peso
El exceso de peso representa grandes riesgos para nuestra autoestima y salud en general. Con Pilates en Casa puedes eliminar el exceso de grasa de manera rápida y efectiva. Con el plan personalizado lograrás deshacerte de la grasa localizada en poco tiempo.
Fuerza y Definición
¿Te sientes constantemente sin energía o fuerza para hacer las cosas que solías hacer? Este plan personalizado te ayudará a sentirte con más energía y a aumentar tu fuerza rápidamente con solo 10 minutos al día.
Mejora en la postura
Según investigaciones, las personas con mejor postura son vistas como más atractivas y seguras. Además, mantener una postura correcta reduce significativamente el dolor en las articulaciones y en la espalda. Tu plan personalizado incluye ejercicios diseñados para mejorar drásticamente tu postura.
Menos estrés y ansiedad
Los niveles elevados de estrés y ansiedad pueden llevar al aumento de peso descontrolado, depresión y mucho más. Pero con las técnicas correctas de pilates, la ansiedad y el estrés desaparecerán de tu vida en un abrir y cerrar de ojos.
Mira los resultados de algunas de nuestras alumnas que aplicaron el método
Marta | -9kg
Perdió 9kg en solo 17 días.
Adriana | -9kg
Perdió 9kg en solo 19 dias.
Juliana | -6kg
Perdió 6kg en solo 14 dias.
Adquiere ahora tu plan
🎁 +Bonos Exclusivos
Además de tener acceso a las clases y al plan personalizado, hemos separado varios bonos para ayudarte a acelerar tu proceso de adelgazamiento rápido.
- 🍵 Té Asiático Anticelulitis – Mezcla una plantita verde oscura poco conocida pero muy fácil de encontrar con agua tibia y mira cómo la celulitis desaparece día tras día...
- 🥗 Dieta 100% Personalizada – Tendrás acceso a varias recetas para preparar y ver cómo la grasa se va aún más rápido.
- 📅 Cronograma de Reeducación Alimentaria – Un cronograma completo para una alimentación saludable.
- 💬 Soporte 24h todos los días – ¿Tienes alguna duda? Nuestro equipo estará listo para ayudarte en cualquier momento del día.
Garantía de 30 Días
Garantía de 30 Días
Si en hasta 30 días no estás completamente satisfecha con los resultados, solo tienes que ponerte en contacto con nuestro equipo y te devolvemos el 100% de tu dinero, sin preguntas.
¡Tu inversión es totalmente segura!
